<中医学で考える慢性肝炎の主な原因>
@ 飲食の不摂生、空腹と満腹のリズムの崩れ、過度の飲酒は、すべて「脾」「胃」の働きを低下させ、消化吸収に影響を及ぼします。そして、体の中に不必要な水分と熱を生み出し、肝胆に影響を及ぼし発病にいたります。
A 体質的に脾胃が虚弱である、または病後でエネルギーが消耗しているなどの状態から、エネルギーがうまく生産されないため、体の中に冷え症症状を生み出し、その結果 、余分な水分が蒸発せず、停滞し、発病にいたります。
B 肝炎が長期化してなかなか治癒しないため、エネルギーを損ない、(気血が損なわれ)スムーズに運行しないため、血が肝胆に滞り、かたまりとなって、血の停滞(オ血)症状をまねき発病にいたります。



▼中医学的慢性肝炎のタイプと治療法▼

●湿熱内鬱タイプ●
消化に関わる「脾」の働きが低下すると
⇒水分代謝がうまくおこなわれない為、余分な水分がたまります(湿)。
 またエネルギー不足のため食物が消化されず停滞し、熱を生みます(熱)。
 この湿と熱2つが合わさると、病気は長期化しやすくなります。

○主な症状
頭が重い、体がだるい、口が苦い、吐き気、胸から胃の上部がつかえて、脹る、脂っこいものを食べたくない、食欲がない、お腹が脹る、下痢

○治療法
鬱滞している水と熱を冷まし、体外へ尿として排泄する「清熱利湿」、
脾胃の働きを保つ「調和脾胃」の治療をしていきます。


●寒湿阻滞タイプ●
冷えが「脾・胃」に停滞しているため、水分代謝がうまく行なわれず、身体の中に余分な水分を生んでしまい発症するタイプです。

○主な症状
食欲がない、消化不良、胃の上部あるいはお腹が脹る、気力が衰え寒さを嫌う、便は軟便

○治療法
体の中を温めながら、脾胃の働きを高め、体内に滞ってしまった余分な水分をだしていく「温寒化湿」「健脾和胃」の治療をしていきます。


●脾虚血損タイプ●
食物からエネルギー(気)を生み出す源である「脾」。
この臓器の働きが失調することにより体を養う気や血が作りだせないため、主に、血の不足症状があらわれるタイプです。

○主な症状
顔面および皮膚が黄色くツヤがない、手足に力が入らない、食欲不振、動悸、息切れ、夜ぐっすり眠れない、大便が軟らかくうすい

○治療法
脾の働きを高め「健脾和中」、気血を生産していく「補気養血」の治療をしていきます。


●オ血タイプ●
病気が長期に及ぶと血の流れが停滞し、さまざまな血の停滞症状を現します。

○主な症状
身体や目が黄色くてくすんでいる、顔面が青紫で暗い、脇下に固まりがあり、かつ針で刺すような痛みがある、皮膚に静脈が蜘蛛の糸状にみえる、大便がときに黒色。

○治療法
肝のエネルギーの流れをスムーズにし「疎肝理気」、血の流れを良くしていく「活血化オ」の治療をしていきます。


▼タイプ別にみる生活養生・食養生▼
自分のタイプ(体質)を判断できた方はこれから説明していきます。
タイプに合った食養生を1つでも2つでも毎日の生活の中に取り入れ、実践してみてください。
体質が徐々に改善し体調がよくなり、症状が軽くなっていくのが実感できると思います。

●湿熱内鬱タイプ●
【生活習慣】
甘いものや味付けの濃いもの、油っこい食べ物は控えましょう。
水分代謝が悪いため、水分の摂りすぎには注意して下さい。
また、冷たい物(アイスやジュース)は控えめにしましょう。
運動は規則的にじんわり汗をかくくらいのウォーキングなどがおすすめです。汗だくになってやる必要はありません。
梅雨の時期は湿気の影響を直に受けるので、この時期は食べ物に気をつけましょう。

【食べ物】 〜水分を排出してくれる働きのある食べ物を摂りましょう〜          尿とともに熱も排出されます。
(穀類)はと麦、とうもろこし、小豆、黒豆
(野菜)冬瓜、白菜、山芋、トマト、チンゲンサイ
(魚類)こい、ふな
(果物)すいか、ぶどう、メロン、なつめ


●寒湿阻滞タイプ●
【生活習慣】
・夏場のクーラーによる冷やし過ぎや冬場の薄着には気をつけましょう。

【食べ物】 〜体を温める性質の食べ物を摂りましょう〜
(穀類)もち米
(野菜)にら、にんにく、ねぎ、生姜
(肉類)羊肉
(スパイス)唐辛子、コショウ、シナモン、黒砂糖
(お茶)生姜入り紅茶(甘くして飲みたい時は黒砂糖やはちみつ、麦芽糖を入れて)

    〜体を冷やす性質のある食べ物は極力避けましょう〜
(野菜)きゅうり、トマト、冬瓜、苦瓜、レタス、なす、ごぼう、大根
(果物)すいか、なし、バナナ、柿、レモン
(豆類)豆腐、豆乳、緑豆
(お茶)緑茶、ウーロン茶、菊花茶、薄荷(ミント)茶

●脾虚血損タイプ●
【生活習慣】
消化が良く、栄養バランスの取れた食べ物を心がけましょう。
消化が弱い気虚タイプの人は、消化・吸収をよくするためにもよく噛んでゆっくり食べましょう。
スタミナが切れやすいこのタイプの人は、穀物をしっかりとり、睡眠もしっかり取るように心がけて下さい。
頭や目の使いすぎは血を消耗させてしまうので、この時期は極力長時間パソコン作業や、夜遅くまでの勉強、仕事は避けましょう。
ダイエットによる食事制限も禁物です。

〜血虚(血の不足)の症状が多いタイプは血を補う食べ物を摂りましょう〜
(穀物)黒豆、赤豆、もち米、小麦
(豆類)黒豆、豆乳
(野菜)ほうれん草、小松菜
(肉類)動物のレバー、赤みの多い肉
(魚類)まぐろの赤身、牡蠣、しじみ
(木の実)黒ごま、クルミ、なつめ
(ドライフルーツ)レーズン、プルーン、ブルーベリー
(お茶)竜眼茶、ライチ茶、クコの実茶


●血於タイプ●
【生活習慣】
・夏は冷房、冬は外気の寒さから体が冷えるのを防ぐようにしましょう。
・冷たいものの摂り過ぎは血行を悪くするので気をつけましょう。
・寒い季節や冷房で冷えた日は、生野菜は控え、温野菜を摂るようにしましょう。
・適度に運動をして、適度な汗をかくよう心がけましょう。

【食べ物】 〜血液の流れを良くする作用のある食べ物を摂りましょう〜
(豆類)小豆、黒豆
(野菜)あぶらな、にんにく、にら、ねぎ、しょうが、とうがらし
(香辛料)酢、少量の酒
(お茶)山ざし茶、バラ茶、紅花茶

▼その他日常生活での注意点▼
(1) 休息
  肝炎がひどくて主治医より制限指示のある方を除いて、基本的には食後の安静や運動の制限の必要はありません。
しかし多忙な生活を送っている人は、心身のリラックスのために、食後、できれば1時間、最低でも30分は横になって休むようにしましょう。(難しければ椅子にゆったりと腰掛けているだけで構いません。)

(2)仕事や日常生活
  肝機能が安定している場合は、仕事や日常生活は普通 におこなってかまいません。(ただし、過激な労働や運動は避けましょう)
夜更かしなどをせず、規則正しい生活をしましょう。

(3)入浴
  ぬるめ(40℃より少し低め)のお湯に、10分間ぐらい入ると疲れをとるのに効果 があります。熱いお湯や長湯は避けましょう。

(4)運動
  適度な運動は、血流を良くし、脂肪肝を防ぎます。散歩をしたり、自分の好きなスポーツを楽しみましょう。
(ただし過激な運動は避けましょう)

(5)食事・アルコール
あっさりとした消化の良いものを摂るようにし、脂っこいものはなるべく避けましょう。
辛いもの、たばこ、お酒等の刺激性のものは断った方が良いでしょう。
病状の回復に有利です。
食事時間を一定にしましょう。

(6)定期検査
  肝炎はひどくなるまで無症状のことが多いため、症状がなくても定期的に受診しましょう。(受診時期は医師と相談しましょう。)



=本来の東洋医学の治療の姿に関して一言=

当院では局所治療に限定せず、あくまでも身体全体の治療・お手当てを目的としております。
例えば、ギックリ腰や寝違いといった急激な痛みに対して、中医鍼灸の効果 は高いですが、これも局所の治療にとどまらず全体的なお手当てを行なっているからなのです。
急性の疾患にせよ慢性の疾患にせよ、身体の中で生じている検査などには出てこない生命活力エネルギーのバランスの失調をさぐり見つけ出すことで、お手当てをしております。
ゆえに、慢性の症状を1〜2回の治療で治すというのは難しいのです。
西洋医学で治しにくい病・症状は、中医学(東洋医学)でも治しにくいのは同じです。
ただ、早期の治療により中医学の方が治し易い疾患もございます。
例えば、顔面麻痺・突発性難聴・頭痛・過敏性大腸炎・不眠・などがあります。
大切なのは、あくまでも違う角度・視点・診立てで、病・症状を治してゆくというところに中医学(東洋医学)の意味合いがございます。

当院の具体的なお手当てとしては、まず、普段の生活状況を伺う詳細な問診や、舌の色や形などを見る舌診などを行い、中医学(東洋医学)の考えによる病状の起因診断を行います。これは、体内バランスの失調をさぐり見つけ出すために必要な診察です。この診察を踏まえたうえで、その失調をツボ刺激で調整し、元の良い(元気な)状態へ戻すことが本来の治療のあり方です。
又、ツボにはそれぞれに作用があり、更にツボを組み合わせることで、その効果 をより発揮させる事が出来ます。

しかしながら、どこの鍼灸院でもこの様な考えで治療をおこなっているわけではありません。一般 的には局所的な治療を行なっている所が多いかと思います。

さて、もう一点お伝えしたいことが御座います。
当院では過去に東洋医学の受診の機会を失った方々を存じ上げています。
それは東洋医学に関して詳しい知識と治療理論を存じ上げない先生方にアドバイスを受けたからであります。
この様な方々に、「針灸治療を受けていれば・・・」と思うことがありました。
特に下記の疾患は早めに受診をされると良いです。
顔面麻痺・突発性難聴・帯状疱疹・肩関節周囲炎(五十肩)
急性腰痛(ぎっくり腰)・寝違い・発熱症状・逆子
その他、月経不順・月経痛・更年期障害・不妊・欠乳
アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎、など
これらの疾患はほんの一例です。
疾患によっては、薬だけの服用治療よりも、針灸治療を併用することにより一層症状が早く改善されて行きます。
針灸治療はやはり経験のある専門家にご相談された方が良いと思います。

当院は決して医療評論家では御座いませんが、世の中で東洋医学にまつわる実際に起きている事を一人でも多くの方々に知って頂きたいと願っております。

少しでも多くの方に本当の中医鍼灸をご理解して頂き、お体のために役立てていただければ幸に思います。

 


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