あなたの舌は寒タイプ


白くベットリした苔

 
 

体が冷えているので舌の色合も紫色っぽくなり、苔が白く少々厚めになってきている 状態。

舌の場合は大まかに熱性・寒性の2タイプに分類します。
寒タイプの舌の方は、以下のような熱性の食べ物を積極的に摂るとよいでしょう。

熱性の食べ物

豆・穀物
玄米/なた豆/納豆/モチゴメ
野菜

アブラナ/ウド/カブ/カボチャ/小松菜/シソ/ニラ/ネギ/パセリ/ピーマン/ヨモギ/らっきょう

果実
杏/栗/クルミ/サクランボ/ザクロ/ナツメ/松の実/ミカンの皮/桃/ライチ
魚介類
アジ/あなご/いりこ/鰯/ウナギ/エビ/かつお/鯖/ナマズ/はも/ふぐ/ぶり
肉類
ウズラの卵/ブタレバー/羊肉/老母鶏肉
調味料
からし/カレー粉/黒砂糖/こしょう/さんしょう/ショウガ/酢/大豆油/唐辛子/にんにく/バター/味噌/ローヤルゼリー/わさび
紅茶/コーヒー/杜仲茶
酒類
日本酒